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All About SkinComment prévenir le vieillissement﻿Conseils d’expert pour un teint rajeuni

Le vieillissement de la peau est dû à des facteurs internes et externes.
En adoptant une approche active à base de bonne hygiène de vie et de bonnes habitudes de soins de la peau, on peut éviter le vieillissement prématuré et réduire les signes de l’âge.
Il est important de mettre en place des mesures préventives entre 20 et 30 ans sous la forme d’une routine cohérente et positive permettant de conserver la jeunesse de la peau.
« Il est important de prendre de bonnes habitudes très tôt car elles font la différence sur toute une vie.
Je dis toujours à mes patients qu’ils n’ont qu’un corps et qu’une seule peau, et mieux vous en prenez soin aujourd’hui, mieux ils vous le rendront toute votre vie », affirme le Dr. Chapas, Conseillère en dermatologie chez Noble Panacea.
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Hydrater - Véritable verre d’eau pour votre peau, les hydratants nourrissent et hydratent la peau.Ils sont particulièrement importants pour les peaux matures qui peuvent être plus sèches et sujettes aux rides.Les recherches montrent qu’utiliser un hydratant contenant de l’acide hyaluronique et de la vitamine C, ﻿un actif omniprésent dans les produits Noble Panacea, est efficace pour prévenir les rides ou empêcher qu’elles n’empirent.De plus, rester bien hydratée en buvant de l’eau en quantité suffisante au cours de la journée fournit à votre organisme, et à votre peau, une hydratation de l’intérieur.
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Adopter un rituel de soins régulier - Une routine personnalisée basée sur les objectifs cutanés, le type de peau et les préférences de chacune doit être adoptée de manière systématique au quotidien pour obtenir les résultats souhaités et garder une peau éclatante de jeunesse.Nettoyez et démaquillez toujours votre visage le matin et le soir pour commencer.Ensuite, appliquez toujours un serum, hydratant, et une protection solaire classiques, des produits de soin ciblés élaborés pour traiter vos problèmes de peau, ainsi qu’une crème de nuit nourrissante au coucher.Besoin de conseils pour trouver votre rituel de soins idéal ?Contactez notre Concierge Noble Panacea pour obtenir des conseils et des recommandations.
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Porter une protection solaire - Portez une protection solaire au quotidien.L’American Academy of Dermatology recommande de porter une protection solaire d’au moins 30 SPF ou plus et de vérifier qu’elle mentionne les UV « large spectre », c’est-à-dire qu’elle protège des UVA et des UVB.« N’oubliez pas que 80 % des rayons UV du soleil passe à travers les nuages, donc même par temps nuageux, il faut protéger votre peau des ultraviolets », conseille le Dr. Chapas.

Éviter de bronzer- « Rien de tel qu’un joli teint hâlé.Lorsque l’on bronze, en intérieur ou en extérieur, l’organisme tente de se protéger contre les dommages en produisant de la mélanine.Bien que la mélanine ait cette belle couleur brun doré, avec le temps on observe que la peau est endommagée à cause de l’exposition au soleil », explique le Dr. Chapas.Les effets à long terme du bronzage sont l’hyperpigmentation et la dégradation du collagène et de l’élastine, qui induit une perte de volume et des rides.Lorsque l’on s’expose au soleil pendant une période prolongée, il est recommandé de porter un chapeau ou une visière qui protège le visage et le cou.
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Privilégier le rétinol - Dérivé de la vitamine A, le, retinol iest l’un des actifs anti-âge les plus étudiés.Il est capable d’augmenter la production de collagène pour repulper la peau, stimuler la régénération cellulaire et favoriser la création de nouveaux vaisseaux sanguins, ce qui contribue à améliorer l’aspect général et la texture de la peau. soins contenant du rétinol pour booster les processus de régénération cellulaire et de réparation de la peau.﻿﻿

Utiliser des produits contenant des antioxydants - Choisissez des soins qui contiennent plusieurs antioxydants tels que l’extrait de feuille de vigne, le resvératrol,le thé vert , green tea, and les vitamines A, C, and E pour protéger votre peau des radicaux libres et d’autres agressions extérieures.Ces produits agissent en tandem avec la protection solaire pour défendre la peau contre le photovieillissement et le stress oxydatif.
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Utiliser des produits contenant des peptides - Les peptides sont constitués d’acides aminés et sont le ciment des protéines qui, à leur tour, sont le ciment de la peau.Chaque peptide cible différents problèmes de peau et agit à sa manière selon le fonctionnement de la peau pour lutter contre le vieillissement. L’argireline lisse les rides et améliore la texture globale de la peau. Les tétrapeptides et les tripeptides activent la production de collagène et stimulent les mécanismes de réparation et de renouvellement de la peau.
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Dormir - TUn bon sommeil réparateur fait des miracles sur l’aspect de la peau.La chronobiologie de la peau, en d’autres termes son cycle intrinsèque de réparation et de régénération cellulaires, débute autour de minuit. Il est donc encore plus important de se coucher tôt.Ce cycle intrinsèque démarre par un nettoyage de la peau puis passe à une phase de réparation et de régénération.Le Baume Régénérant Nuit The Absolute ou la [Crème Récupératrice Nuit The Brilliant] ciblent ce cycle de chronobiologie pour stimuler la fonction de cicatrisation naturelle de la peau.Le sommeil libère également des agents anti-inflammatoires qui réduisent les effets délétères de la journée dus aux agressions extérieures telles que les rayons UV et la pollution.C’est la circulation sanguine optimale dans les vaisseaux sanguins qui fait que l’on se lève le matin avec une peau pleine de vie après une bonne nuit de sommeil, ou avec une peau pâle et terne après une nuit agitée.Pour finir, c’est la nuit que l’organisme produit l’hormone de croissance qui est un véritable élixir de jeunesse pour nos muscles et notre collagène.
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Adopter une bonne hygiène alimentaire - Adoptez un régime équilibré et sain riche en fruits, légumes, céréales et protéines afin d’ingérer votre quota d’antioxydants et prévenir et protéger la peau des radicaux libres et des dommages liés au soleil.Pour cela, consommez entre autres : thé vert, huile d’olive, saumon, avocats, grenades, graines de lin et légumes tels que carottes, citrouille, légumes à feuilles vertes, poivrons et brocolis.Évitez les aliments transformés.Ils contiennent souvent beaucoup de sucre et de sel qui ont des effets néfastes sur la peau et sont mauvais pour la santé.
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Boire de l’eau - Buvez environ 1,5 litre d’eau pour garder votre peau en bonne santé et bien hydratée de l’intérieur.En outre, une bonne hydratation purifie la peau en éliminant toutes les toxines.Des études ont montré qu’augmenter sa ration d’eau peut avoir des effets bénéfiques sur la physiologie de la peau, comme améliorer sa texture et diminuer l’aspect des rides.﻿﻿
Avoir une activité physique régulière - L’exercice stimule la circulation du sang, ce qui facilite la réparation cellulaire.Lorsque le sang circule bien, les nutriments sont mieux à même d’atteindre les cellules de la peau et les extrémités du corps.
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Éviter le tabagisme et le tabagisme passif - Le tabagisme est directement responsable du vieillissement prématuré car le tabac contient plus de 4 000 substances chimiques qui endommagent le collagène et l’élastine et entravent la micro-circulation.Fumer régulièrement provoque l’apparition de signes visibles du vieillissement comme les rides, la perte de fermeté et le teint terne.

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