Remedy Stressed Skin | Irritated Skin

So Regenerieren Sie Gestresste HautDr. Anne Chapas erörtert die Ursachen und Lösungen
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In einer noch nie dagewesenen globalen COVID-19-Umgebung, die das tägliche Leben mit einer Quarantäne in Innenräumen beeinträchtigt, sind Stress und Angst zwei normale Reaktionen auf die Umwälzung der Routine, die viele Menschen durchmachen. Stress ist eine der Hauptursachen für Hautprobleme, die oft ein sichtbarer Indikator für das emotionale und psychische Wohlbefinden einer Person sind. Wenn man jedoch weiß, wie sich Stress auf die Haut auswirkt, gibt es eine ganze Reihe von Mitteln, die die Symptome lindern, so dass man im wahrsten Sinne des Wortes (und im übertragenen Sinne) ruhig bleiben und weitermachen kann. Wir haben uns mit Dr. Anne Chapas, der dermatologischen Beraterin von Noble Panacea, zusammengesetzt, um mehr zu erfahren.

Was ist gestresste Haut?

"Wenn wir uns nicht mehr sicher oder unter Kontrolle fühlen, kann die Haut reagieren, als würde sie angegriffen", erklärt Dr. Chapas. "Jede Form von Stress, insbesondere oxidativer Stress, erhöht unseren Cortisolspiegel, was die natürlichen Abwehrkräfte unserer Haut beeinträchtigt."
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Oxidativer Stress verursacht Entzündungen, die letztlich zu einer beschleunigten Hautalterung führen, wenn sie unbehandelt bleiben. Menschen, die unter Stress stehen, haben eine geringere körperliche Fähigkeit, oxidativem Stress entgegenzuwirken, und dies führt dazu, dass der Körper Hormone, insbesondere Cortisol, produziert, die einen Anstieg der Ölproduktion auf der Haut signalisieren. Diese Überproduktion kann in Verbindung mit der Ansammlung abgestorbener Hautzellen dazu führen, dass sich Bakterien festsetzen, die zu Hautausbrüchen und Hautunreinheiten führen. Entzündete Haut beeinträchtigt den natürlichen Schutz der Haut, die Barrierefunktion, und verursacht eine Überproduktion von Melanin. Dieser Melaninanstieg ist für die Hyperpigmentierung verantwortlich und oft das Ergebnis lang anhaltender Entzündungen.

Lösungen für gestresste Haut:
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  1. Integrieren Sie Antioxidantien in Ihr tägliches Hautpflegeprogramm
"Es ist zwar kein Geheimnis, dass Antioxidantien eine wichtige Rolle bei der Gesunderhaltung unseres Körpers spielen, aber es kann schwierig sein, die richtigen Hautpflegebestandteile zu finden, die die Abwehrkräfte der Haut unterstützen - und das in der richtigen Menge. Noble Panacea bietet eine Vielzahl von Antioxidantien - von Vitamin C über Algen bis hin zu Pflanzenextrakten - und sorgt mit seiner Organic Super Molecular Vessel™ Technology für eine präzise Dosierung und Abgabe. Es gibt verschiedene Arten von freien Radikalen, daher ist die Verwendung mehrerer Antioxidantien am wirksamsten", empfiehlt Dr. Chapas.
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Das normale oxidative System des Körpers funktioniert in Stresssituationen nicht richtig, weshalb er in schwierigen Zeiten mehr denn je Antioxidantien benötigt. Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung der vorzeitigen Hautalterung, indem sie durch oxidativen Stress verursachte freie Radikale neutralisieren und so Zellschäden verhindern. Antioxidantien helfen auch bei der Abwehr von Lichtschäden und Umweltverschmutzung und hemmen nachweislich die Aktivität der Tyrosinase, des Enzyms, das die Melaninproduktion steuert.
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  2. Beruhigt entzündete und empfindliche Haut
"Die Beruhigung entzündeter und gereizter Haut mit Inhaltsstoffen wie Hafer-, Aloe- und Teeextrakten hilft, Rötungen zu reduzieren und beugt auch künftigen Zeichen der Hautalterung vor", rät Dr. Chapas.
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Quellen und beruhigen Sie Hautreizungen, um den unerwünschten Auswirkungen von Hyperpigmentierung, Rötungen und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Das hilft nicht nur gegen sofort sichtbare, stressbedingte Hautprobleme, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit fortgeschrittener Probleme. Setzen Sie auf Inhaltsstoffe wie Teeextrakte, Resveratrol, Schwarzkümmel, Aloe, Haferextrakt, Gurkenextrakt und Meeresextrakte.
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 3. Laden Sie Ihre regelmäßige Schönheitsroutine mit leistungsstarken Hautpflege-Innovationen auf
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"Die meisten Hautpflegeprodukte sind nur in den ersten zwei Stunden nach dem Auftragen aktiv, während die Noble Panacea Hautpflegeprodukte mit OSMV™ Technologie die Inhaltsstoffe den ganzen Tag über abgeben, um den Nutzen für die Haut zu optimieren. Das ist ein wirklich einzigartiges System zur Wirkstoffabgabe", so Dr. Chapas.
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Es ist allgemein bekannt, dass die ersten Schritte zur Aufrechterhaltung einer klaren und jugendlichen Hautgesundheit darin bestehen, sich an die Grundlagen einer morgendlichen und abendlichen Routine zu halten, wie z. B. die regelmäßige Reinigung, um Bakterien und Giftstoffe zu entfernen, das Peeling, um stressbedingten Ausbrüchen vorzubeugen, die Feuchtigkeitspflege, um die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen, sowie die Verwendung von Behandlungsprodukten, die speziell auf die Hautpflegeziele abgestimmt sind. Um jedoch unvergleichliche Ergebnisse für einen jugendlichen Teint zu erzielen und gestresste Haut zu beruhigen, sollten Sie Ihre grundlegende Schönheitsroutine mit hochwirksamen Produkten mit Active Daily Doses und OSMV™-Technologie auf die nächste Stufe heben. Die Active Daily Doses sind eine hygienische Einzelverpackung, die speziell entwickelt wurde, um die volle Wirksamkeit der aktiven Inhaltsstoffe und die transformierende Wirkung der OSMV™-Technologie zu schützen und gleichzeitig mögliche Ausbrüche durch Bakterienwachstum in herkömmlichen Verpackungen zu reduzieren. Sie bieten außerdem eine präzise Dosierung der Formel, die das therapeutische Fenster für eine wirksame Ganztagsbehandlung optimiert. Das Ergebnis ist ein sofortiger gesunder, ruhiger Teint und die Lösung von Hautproblemen.
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 4. Essen Sie nährstoff- und vitaminreiche Lebensmittel

"Eine nährstoffreiche Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien ist der Schlüssel zur Neutralisierung freier Radikale, die die Haut schädigen können, während Vitamine und Proteine die Hauterneuerungs- und Reparaturprozesse unterstützen." -- Dr. Chapas
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Ein übermäßiger Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker kann zu Hautproblemen führen und diese verschlimmern. Eine gesunde Ernährung lässt einen von innen heraus gut aussehen (und sich gut fühlen). Verzehren Sie mehr Gemüse, Obst, Getreide, Proteine und gesunde Fette, um eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, hilft, die Haut vor freien Radikalen und Sonnenschäden zu schützen.

 5. Erfrischen Sie sich mit Selbstpflege, die gleichzeitig auch Hautpflege ist

Lösen Sie Verspannungen und verkrampfte Muskeln im Gesicht und sorgen Sie für einen geschmeidigen Teint mit gezielten Behandlungen, die in ein Entspannungsritual integriert werden können. Augencremes sind bekanntermaßen beruhigender, wenn sie vor dem Auftragen einige Minuten lang gekühlt werden, um eine kühlende Wirkung zu erzielen. Massieren Sie die gekühlten Cremes entlang der Augenpartie und der Augenbrauen ein, um die Haut zu entschlacken und zu entgiften, was sie sofort erfrischt und entspannt.
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 6. Versorgen Sie Ihr Zuhause - und Ihre Haut - mit Sauerstoff

Wenn man den ganzen Tag über in geschlossenen Räumen eingesperrt ist, kann man sich sowohl körperlich als auch geistig klaustrophobisch fühlen. Eine einfache Möglichkeit, die Frustration über das Gefühl der Enge zu lindern, besteht darin, regelmäßig die Fenster zu öffnen, frische Luft hereinzulassen und achtsame Atemübungen zu machen, die den Geist beruhigen und damit auch die gestresste Haut. Gute Atemgewohnheiten fördern eine schöne Haut durch die Verbindung zwischen Körper und Geist. Bewusstes Atmen führt nicht nur zu einem Gefühl der Ruhe, sondern spült auch das überschüssige Kohlendioxid aus dem Körper und ersetzt es durch reichhaltigen, die Zellen anregenden Sauerstoff. Diese Sauerstoffzufuhr verbessert die Durchblutung, belebt die Zellen und minimiert die Auswirkungen von Stress auf die Haut. Nutzen Sie die ayurvedischen Pranayama-Atemübungen, die Sie leicht zu Hause durchführen können, um Geist und Körper zu beruhigen.

NÄCHSTES: TIPPS FÜR SCHÖNE HAUT BEI HEISSEM UND FEUCHTEM WETTER

VORHERGEHEND: WIE MAN DAS ALTERN VERHINDERT

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